PROGRAMAÇÃO
RETIRO | PRIMAVERA DO SER
15/09 - Sexta - chegada a partir das 9h (opcional)
• Quem chegar na sexta antes do almoço deverá trazer alguma coisa para preparar no chalé ou ir almoçar na cidade ou em outro restaurante
14:00 às 17:00 - Descanso e Massagens terapêuticas
16:00 às 19:00 - Recepção dos demais participantes com chá e lanches.
19:00 - Jantar - Caldos e pastinhas com brusquetas - com Murielle Dargaud
20:00 - Apresentações na Fogueira
16/09 - Sábado da Gratidão
8:00 - Chá e Suco Verde seguido de desjejum light
9:00 às 10:45 - Consciência através corpo - Meditação da Luz do Coração - o poder da cura: alongamento sensorial e automassagem: percebendo o corpo, com um olhar para o belo, o funcional e agradecendo às células, aos orgãos, reconhecendo o corpo emocional e mental e a alma, e percebendo os processos internos que levam à somatização e ao poder da autocura. Facilitadoras: Alexa Souza e Jeanne Marie
10:45 - Lanche: Frutas e Smoothies (leite de coco, água de coco, banana, maçã, farinha de jatobá, chia, aveia e mel).
11:00 - Caminhada Sensorial Contemplativa com banho de floresta, grounding para o aterramento, seguido de banho de cachoeira para o agradecimento (sentir, observar, perceber e agradecer a natureza). Facilitadora: Sandra Romão.
12:30 - Almoço da gratidão - muitas cores, textura, beleza e sabores, com Murielle Dargaud
14:30 - Movimento da Core Energetics - experiência corporal poderosa através de exercícios físicos, emocionais e espirituais, que tem por objetivo restaurar a integridade energética do seu sistema. O propósito do trabalho é alcançar um senso de autenticidade, enraizamento, poder pessoal e a experiência de viver a vida com o coração aberto. O processo é tanto uma modalidade de cura quanto uma profunda jornada espiritual. A Core Energetics é, na realidade, um processo de tornar-se verdadeiramente o Ser Humano que você é. “A Core Energetics é baseado no conceito de que a única realidade na vida presente e na vida final, é o estado de amor”. John Pierrakos
Facilitadora: Denise Badauy.
17:00 - Sauna relaxante com óleos essenciais
19:30 - Banquete sensorial com partilha de sabores, texturas e sensações, com Murielle Dargaud
20:30 - Contemplando as estrelas e a lua crescente na fogueira - partilha sobre quais são suas qualidades, expressando gratidão a si mesmo, gratidão a três pessoas do seu caminhar, agradecendo à vida. Partilha de histórias ou situações na vida que primeiramente pareceram ser negativas, mas que abriram novas portas e oportunidades.
17/09 - Domingo da Abundância
8:00 - Desjejum da abundância
9:30 - Jogo de Maha Lilah, Jogo da Vida para o autoconhecimento, desconstrução do emocional e o reconhecimento das graças recebidas na vida, com Sandra Romão
11:30 - Tempo livre para banho de piscina e sol, ducha, massagem, descanso…
13:00 - Almoço - percebendo o que é abundância alimentar, com Murielle Dargaud
14:00 - Vivência de reeducação do ser e agradecimento à abundância da vida: saúde, nutrição, energia, serenidade, amizades, amor, luz e bens materiais, com Gustavo Lima
16:00 - Encerramento
O que trazer
• Um caderninho e caneta que te representa
• Roupas confortáveis para exercitar o corpo
• Roupas mais quentes para as noites (casaco)
• Toalha de banho
• Roupa de banho para sauna, cachoeira e piscina
• Tênis
• Sandália
• Repelente
• Garrafinha de água para hidratar
• Pequena mochila ou sacola para a trilha
• Coração aberto com alegria, amorosidade e gratidão pela vida
Obs: Programação sujeita à pequenas modificações sem aviso prévio.